1. Información Básica Género: * Selecciona tu género Hombre Mujer Edad: * Rango válido: 15-100 años 2. Medidas Corporales Peso: * kg Rango válido: 30-300 kg Altura: * cm Rango válido: 120-220 cm 3. Actividad y Objetivos Nivel de Actividad: * Selecciona tu nivel de actividad Sedentario (poco o ningún ejercicio) Ejercicio ligero (1-3 días/semana) Ejercicio moderado (3-5 días/semana) Ejercicio intenso (6-7 días/semana) Atleta o entrenamiento muy intenso Objetivo: * Mantener peso actual Perder grasa Ganar masa muscular Mejorar rendimiento deportivo Calcular Plan Nutricional
